2.1 Žindymas pagal poreikį

Kaip pažadinti miegantį kūdikį?

Vaikutį lengviausiai ir greičiausiai pažadinsite, kai jis miegos paviršiniu miegu. Taigi stebėkite mažylį ir išmokite atpažinti jo miego fazes.

Vienas naujagimio miego ciklas trunka apie 40-50 min. ir jį sudaro šios fazės:

I. Gilusis miegas:

  • Vaikučio rankytės ir kojytės visiškai atsipalaidavusios.
  • Akys užmerktos, akių obuoliai nejuda.
  • Veidas visiškai atsipalaidavęs (galite matyti tik kelis čiulpimo judesius).
  • Kvėpavimas ritmiškas ir ramus.

Tai yra pats netinkamiausias laikas žadinti mažylį: prabus sunkiai, nebus pakankamai aktyvus, kad efektyviai žįstų. Laukite paviršinio miego fazės.

II. Paviršinis miegas.

  • Vaikutis pradeda daugiau judėti.
  • Akys užmerktos, bet galite matyti, kaip juda akių obuoliai.
  • Vaikutis per miegus šypsosi, atlieka aktyvesnius čiulpimo judesius.
  • Vaikutis pradeda niurnėti.
  • Kvėpavimas neritmiškas, lėtų kvėpavimą keičia greitas.

Jeigu norite vaikutį pamaitinti, galite jį žadinti:

  • švelniai pakalbinkite,
  • paglostykite,
  • paimkite ant rankų,
  • pakeiskite sauskelnes,
  • nuplaukite užpakaliuką.

Visuomet pradėkite nuo kalbinimo, jei reikia paglostykite, paimkite ant rankų ir t.t. Kai kuriems vaikams užtenka minimalios stimuliacijos, o staigus ėmimas ant rankų, sauskelnių keitimas ir užpakaliuko prausimas sukelia tokį didelį stresą, kad jie pradeda verkti ir sunkiai nusiramina. Įsiverkęs mažylis gali netgi nesugebėti pavalgyti - po kurio laiko tiesiog "nulūžta". Taigi nuo pirmųjų dienų stenkitės pažinti savo vaiką ir stebėkite, kiek stimuliacijos jam reikia, kad prabustų ir efektyviai pavalgytų, o kokia stimuliacija yra per intensyvi ir sukelia didelį stresą. Atminkite, kad sauskelnes galima pakeisti ir po valgio.